jet lag

1. Nombre masculino.

   Desajuste temporal de las funciones del cuerpo humano tras un viaje largo en avión.

Me vais a permitir el comentario de madre que voy a soltar ahora mismo.

"Si no quieres Jet Lag ¡El año que viene te vas de vacaciones a Benidorm!"

Pero como lo que intento es ayudar, os dejo algunos consejos para que lo superes con algo de dignidad.

Durante el vuelo a casa intenta dormir: bebe agua y come almendras que te ayudarán a conciliar el sueño.
Y no bebas alcohol por mucho billete de primera que tengas, esa copita no te ayudará.
Pide una mantita y ponte unos tapones.
Cambia la hora de tu reloj y empieza a pensar con el horario del destino. 

Al llegar, haz ejercicio. (JA!) Hijo, un poquito de esfuerzo.

Es muy fácil que al aterrizar te vayas directo a la cama pero lo que tu piensas que será un sueñecito reparador, será una siestaza que te dejará más desorientado. No lo hagas. 

Date una ducha, pasea, come algo, deshaz la maleta.

Una vez te metas en la cama, no bajes la persiana, deja que la luz te despierte de forma natural. 

Come cuando toca aunque no tengas hambre, eso te ayudará a habituar a tu cuerpo al horario, pero tampoco te pases... que luego voy a tener que darte consejos para bajar de peso. 

Has vuelto, si... es la vida. 

Nos compramos la ropa interior que merecemos.

Según un estudio hecho en Catalunya en 2008, un 70% de las mujeres usa una talla inadecuada de sujetador. En otro estudio realizado por una marca de lencería se constató que un 80% desconoce cuál es su talla real.

¿Cómo puede ser?
¿Porqué no le damos la importancia que merece?

                                                                            ........

Hoy te lo voy a poner fácil, busca una cinta métrica:

·Mídete el contorno.
Mide alrededor de tu cuerpo por debajo del pecho
Esta medida te indicará el número o la talla.

·Mídete el pecho.
Pon la cinta métrica alrededor de tu cuerpo, a la altura de tus pezones. No lo hagas si tienes la regla ya que los pechos tienden a estar un poco hinchados y hazlo con el sujetador que uses habitualmente puesto.

La diferencia entre esta medida del pecho y la medida de contorno de torso te indicarán la copa representada por la letra.

La diferencia menor de 14 cm corresponde a una COPA A
La diferencia de 14 a 15 cm corresponde a una COPA B
La diferencia de 16 a 17 cm corresponde a una COPA C
La diferencia de 18 a 19 cm corresponde a una COPA D
La diferencia de 20 a 21 cm corresponde a una COPA E

¡¡Tachán!!!

Tu sujetador te va pequeño si:

Si el pecho te sale por arriba o por abajo
Si te deja marcas en los hombros y las tiras no dan más de si
Si te deja marcas en el torso
Si lo cierras en la última fila de ganchos.

Tu sujetador te va grande si:
Caen las tiras y no puedes ajustarlas mejor
Te hace arrugas y efecto bolsa
Se te sube de atrás
Lo cierras en la primera fila de ganchos y no lo sientes bien sujeto.

Pide un deseo

Yo, que me lei su primer libro en el Fnac y que he releido mil veces sin necesidad de comprarlo, aún. 
Yo, que no he visto "arròs covat" pero he leído alguna página suelta del libro. 
Yo, que en la época debia ser un poco looser.
Soy la galerista de Juanjo Sáez.

Resulta que los sueños se cumplen. 

Encargos que molan #2

Me llama Itziar Castro y me dice:

- Le queremos regalar 50 globos a Ada Parellada por su cumple. Tienes que recogerlos el sábado y entregarlos el domingo (que es su cumple) en mitad del servicio en su restaurante.

Y dicho y hecho.

Encargos que molan #1

Son la típica pareja pero no.
Quieren casarse pero sin pasar por la iglesia y la familia y el convite.
Se casan en Las Vegas.
Pero una vez aquí lo quieren legalizar por que lo suyo es amor y es para siempre.

Pues esta pareja me han contratado y ahora estoy en linea con el Condado de Clark a ver si me mandan el certificado de matrimonio apostillado para llevarlo al Registro Civil.

Viva Las Vegas!!